Людям с сидячим образом жизни назвали способы стать активнее
Так называемая нетренировочная активность, то есть перемещение по дому, смена позы во время работы, ходьба на короткие дистанции или выполнение мелких бытовых дел, важна для здоровья, заверила кардиолог Наталья Гаврилюк.