Учимся составлять грамотный график тренировок
Нутрициолог, диетолог и фитнес-тренер Юлиана Кузнецова специально для «Спорта День за Днем» написала колонку о том, как правильно составить график тренировок: Для достижения спортивных целей, будь то потеря веса…